老(lao)年(nian)公(gong)(gong)寓(yu)是為(wei)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)提(ti)(ti)供(gong)(gong)的(de)場所，它為(wei)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)提(ti)(ti)供(gong)(gong)了一(yi)個(ge)舒適、安(an)全、充(chong)滿關(guan)愛(ai)的(de)生活(huo)(huo)環(huan)境。在(zai)這里，老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)們可以享(xiang)受到的(de)護理服(fu)務，如(ru)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)衛生護理、健康檢查、咨詢等(deng)。公(gong)(gong)寓(yu)還提(ti)(ti)供(gong)(gong)各種(zhong)社交(jiao)活(huo)(huo)動和娛樂設施(shi)，如(ru)室、圖書館、健身(shen)房(fang)、舞蹈(dao)室等(deng)，讓(rang)老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)們能(neng)夠(gou)(gou)在(zai)這里結交(jiao)新朋友(you)、發展興趣愛(ai)好(hao)、保(bao)(bao)持社交(jiao)活(huo)(huo)動，同時也能(neng)夠(gou)(gou)保(bao)(bao)持身(shen)心健康。此(ci)外，老(lao)年(nian)公(gong)(gong)寓(yu)還為(wei)老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)提(ti)(ti)供(gong)(gong)家庭般的(de)照(zhao)顧，如(ru)定期(qi)探訪、生活(huo)(huo)照(zhao)顧等(deng)，讓(rang)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)在(zai)晚年(nian)仍能(neng)夠(gou)(gou)得(de)到家庭般的(de)關(guan)愛(ai)和照(zhao)顧。總的(de)來說，老(lao)年(nian)公(gong)(gong)寓(yu)為(wei)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)提(ti)(ti)供(gong)(gong)了一(yi)個(ge)充(chong)滿關(guan)愛(ai)和尊重的(de)生活(huo)(huo)環(huan)境，讓(rang)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)能(neng)夠(gou)(gou)在(zai)這里安(an)度晚年(nian)。

康復(fu)醫院為(wei)(wei)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)提(ti)供了(le)新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)可(ke)能(neng)(neng)。在這(zhe)(zhe)里，他們(men)不僅(jin)得到了(le)護理(li)(li)和(he)(he)物(wu)理(li)(li)等服(fu)務(wu)，更重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)找到了(le)生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)樂(le)趣和(he)(he)新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)生(sheng)目標。首先(xian)，對(dui)于許多(duo)患(huan)(huan)有慢性疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)老人(ren)(ren)來(lai)說，臨(lin)終關(guan)(guan)懷(huai)，'家(jia)'就(jiu)是(shi)他們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)療愈之地(di)。這(zhe)(zhe)里充滿(man)了(le)熟悉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)味(wei)道、親切的(de)(de)(de)(de)(de)(de)照顧以(yi)及深深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)意。'回(hui)家(jia)'，成為(wei)(wei)了(le)他們(men)在病(bing)痛中尋求安(an)慰的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)途徑。在家(jia)庭(ting)環境(jing)中接受的(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)(he)服(fu)務(wu)是(shi)溫馨而充滿(man)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，讓(rang)老人(ren)(ren)們(men)感到安(an)心(xin)與舒適；同時，“回(hui)家(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺”也(ye)為(wei)(wei)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)帶(dai)來(lai)了(le)積極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉變，使(shi)(shi)他們(men)對(dui)未來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)質量(liang)有了(le)更高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)期待(dai)值。其次，臨(lin)終關(guan)(guan)懷(huai)機(ji)構(gou)(gou)，健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)方式也(ye)是(shi)提(ti)高壽命(ming)(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)(guan)鍵因素之一。“生(sheng)命(ming)(ming)在于運動(dong)”，這(zhe)(zhe)是(shi)每(mei)個人(ren)(ren)都明白的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道理(li)(li)。適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體活(huo)(huo)動(dong)可(ke)以(yi)促進(jin)血液循(xun)環并(bing)增強體質;而規(gui)律(lv)作(zuo)息則能(neng)(neng)保(bao)證充足睡眠從而保(bao)持精力充沛.在醫院的(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)身(shen)設(she)施和(he)(he)指導(dao)下，老年(nian)(nian)人(ren)(ren)臨(lin)終關(guan)(guan)懷(huai)，很(hen)多(duo)患(huan)(huan)者通過鍛(duan)煉逐步恢復(fu)了(le)自理(li)(li)能(neng)(neng)力甚至重拾了(le)年(nian)(nian)輕時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)好和(he)(he)生(sheng)活(huo)(huo)習慣(guan)，這(zhe)(zhe)也(ye)是(shi)我們(men)看(kan)到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有價(jia)值的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成果——提(ti)高了(le)自我價(jia)值感和(he)(he)幸福(fu)感。，作(zuo)為(wei)(wei)醫護人(ren)(ren)員更是(shi)秉持著“以(yi)為(wei)(wei)中心(xin)”、尊重每(mei)一個的(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)念去對(dui)待(dai)每(mei)一位住院的(de)(de)(de)(de)(de)(de)患(huan)(huan)者。這(zhe)(zhe)種人(ren)(ren)文(wen)關(guan)(guan)懷(huai)使(shi)(shi)得患(huan)(huan)者在面(mian)對(dui)疾(ji)病(bing)時不再恐懼而是(shi)勇(yong)敢地(di)對(dui)抗它，也(ye)讓(rang)他們(men)感受到社會(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)溫暖和(he)(he)人(ren)(ren)間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)真(zhen)情。總之，選(xuan)擇入住這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機(ji)構(gou)(gou)，無疑(yi)是(shi)給自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)晚(wan)年(nian)(nian)增添(tian)了(le)一份(fen)保(bao)障和(he)(he)一份(fen)希望。

康養中(zhong)心可以(yi)采取以(yi)下幾種方法提高(gao)老人(ren)的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質量(liang)(liang)：1.營造(zao)良好的(de)(de)(de)(de)環境。在睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)，臨(lin)終(zhong)關懷醫(yi)院價格，應(ying)該保持室內安靜(jing)和舒(shu)適，降低(di)噪音干擾；控制室內的(de)(de)(de)(de)溫(wen)度、濕度等條件，創造(zao)一個適宜的(de)(de)(de)(de)休息空間。此(ci)外還可以(yi)使用薰衣(yi)草或(huo)薄(bo)荷葉(xie)來(lai)幫助(zhu)(zhu)老人(ren)緩解(jie)壓力并改善(shan)他們的(de)(de)(de)(de)入(ru)(ru)睡(shui)(shui)困難(nan)問題。對于容易(yi)的(de)(de)(de)(de)人(ren)來(lai)說(shuo)，“倒(dao)床就(jiu)睡(shui)(shui)”更(geng)是難(nan)能(neng)可貴。建議可在睡(shui)(shui)前做些(xie)輕(qing)松的(de)(de)(de)(de)事拖延一下困意，比如聽聽音樂或(huo)者讀一讀書刊調節(jie)情緒;但是不(bu)(bu)可讓“白天的(de)(de)(de)(de)游戲(xi)節(jie)目(mu)”、“晚(wan)間的(de)(de)(de)(de)電(dian)視劇”喧賓奪主影(ying)響了神經功能(neng)，造(zao)成躺在床上(shang)(shang)反而更(geng)興奮難(nan)以(yi)入(ru)(ru)眠(mian)。如果真的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)不(bu)(bu)著了也(ye)(ye)別強(qiang)迫自(zi)己閉上(shang)(shang)眼睛靜(jing)止不(bu)(bu)動(dong)，可以(yi)做一些(xie)簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)運動(dong)如伸展操或(huo)將身體弓著彎起(qi)來(lai)放松整個脊背(就(jiu)像蝦子一樣)，或(huo)者是將頭靠墻(qiang)盡(jin)量(liang)(liang)靠近冷空氣中(zhong)嗅吸灰塵味能(neng)幫助(zhu)(zhu)鎮靜(jing)身心安心入(ru)(ru)夢。。2.進(jin)行的(de)(de)(de)(de)。針(zhen)對不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)原因進(jin)行相應(ying)的(de)(de)(de)(de)處理，例如心理疏導、等等。同時(shi)也(ye)(ye)可以(yi)通(tong)過調整飲(yin)食和生活習慣的(de)(de)(de)(de)方式來(lai)促進(jin)老年人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體健(jian)康和提高(gao)從(cong)而進(jin)一步地提升(sheng)其睡(shui)(shui)眠(mian)品質。由于體弱多(duo)病是老年人(ren)的(de)(de)(de)(de)一大(da)特征(zheng)因此(ci)增強(qiang)體質也(ye)(ye)是養生之(zhi)道的(de)(de)(de)(de)關鍵環節(jie)之(zhi)一。平日里(li)應(ying)盡(jin)可能(neng)增加(jia)活動(dong)量(liang)(liang)以(yi)加(jia)快新陳代謝(xie)使自(zi)身的(de)(de)(de)(de)體溫(wen)升(sheng)高(gao)有助(zhu)(zhu)于順利進(jin)入(ru)(ru)睡(shui)(shui)眠(mian)狀態或(huo)是在臨(lin)睡(shui)(shui)前喝杯加(jia)蜜牛奶也(ye)(ye)能(neng)起(qi)到作用。”以(yi)及(ji)晚(wan)餐吃得宜為七分飽(bao)。“饑腸轆轆雖(sui)易(yi)引發但也(ye)(ye)不(bu)(bu)能(neng)吃得太撐使得大(da)量(liang)(liang)血液停留在胃腸而降低(di)了大(da)腦的(de)(de)(de)(de)功能(neng)導致腦部缺氧也(ye)(ye)會造(zao)成想(xiang)上(shang)(shang)廁所頻(pin)頻(pin)起(qi)夜(ye)的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)影(ying)響正常的(de)(de)(de)(de)作息生物鐘長此(ci)以(yi)往非常傷身。