蘇(su)州好滋(zi)味餐飲管理(li)有限(xian)公司(si)自2015年成立以(yi)來(lai)一直秉承著(zhu)顧客至(zhi)上(shang)、良心(xin)做事的(de)服務理(li)念，立志做一個與眾不同的(de)快餐公司(si)，真正(zheng)把顧客的(de)需(xu)求放在位。

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洋蔥西(xi)芹炒(chao)牛肉：牛肉先用生粉和醬油腌一下，然后(hou)熱油放豆瓣(ban)下鍋炒(chao)，牛肉炒(chao)熟以后(hou)，再放洋蔥和西(xi)芹。

拍黃(huang)瓜：黃(huang)瓜切成小(xiao)段，然后用刀(dao)背輕(qing)輕(qing)的(de)拍了拍，然后加鹽(yan)腌一會(hui)，把腌出的(de)水倒掉，加陳(chen)醋和(he)大蒜拌勻。

胡蘿卜雞蛋飯：胡蘿卜切成丁，在開水里加點鹽煮熟，然后瀝干水放在米飯上。雞蛋是加了點鹽和清水調勻之后，煎的。

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喝水(shui)避開五大(da)誤(wu)區(qu)才健康

yi療用(yong)水可當飲用(yong)水

目前在市場上可(ke)以看到一些(xie)名(ming)為“電解(jie)水”和(he)“富氧水”的飲(yin)用水。嚴格(ge)的說，這些(xie)都屬于yi療用水，不能作(zuo)為正常人群的飲(yin)用水。

電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是yi療用水，必須在醫生指導下飲用。陰離子水則常被用于消毒等方面。富氧水是指在純凈水里，盒飯，人為加入更多的氧氣。這種水中的氧分子到了體內，會破壞細胞的正常分裂作用，加速衰老。而純凈水加入氧氣后，一次性快餐，由于分子結構的原因，仍然是大分子團水，也不易被細胞吸收。

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1、糟辣(la)魚(yu)(yu)(yu)：糟辣(la)椒其實就(jiu)是剁辣(la)椒，團膳快餐，先(xian)下油鍋炒香姜，再放(fang)(fang)(fang)剁椒，然后再放(fang)(fang)(fang)魚(yu)(yu)(yu)骨頭，炒一會，加清水，燒開，等湯變白了(le)，蠡墅快餐，就(jiu)可以放(fang)(fang)(fang)魚(yu)(yu)(yu)片了(le)，等魚(yu)(yu)(yu)片一變色，就(jiu)可以起鍋了(le)，魚(yu)(yu)(yu)肉那個嫩呀，不(bu)擺了(le)。

2、涼(liang)拌：太(tai)簡單了，把買來的洗干凈(jing)，拌上熟油辣(la)椒就行了。

3、炒三絲：就是豆腐絲＋甜椒絲＋西芹絲＋油＋鹽（請忽略我的刀工）。