廣州歡樂島集團溫(wen)馨提示戶示健(jian)身(shen)器材使用注意事項一:

1.跑步機:鍛煉下肢的肌(ji)肉、髖關節、膝和腰部肌(ji)群力量以及(ji)活動度，同(tong)時有(you)助(zhu)增肺功能。

注(zhu)意:雙手應緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度(du)不(bu)宜過大(da)，避免肌肉(rou)拉傷(shang)。

2.組合單杠:增(zeng)強(qiang)上肢(zhi)及背部肌(ji)肉力量，可牽拉手(shou)腕、上肢(zhi)肌(ji)群等，增(zeng)強(qiang)關節的柔韌性與(yu)靈(ling)活性。

注意(yi):雙(shuang)手(shou)緊握橫杠(gang)，防(fang)止(zhi)摔(shuai)下受傷。

全(quan)民健身(shen)(shen)(shen)在一些發(fa)達國(guo)家開展較早，關于健身(shen)(shen)(shen)器材的研(yan)究(jiu)已經(jing)形成多層次、多檔(dang)次、的市(shi)場體(ti)系(xi)，借鑒國(guo)外經(jing)驗(yan)，結合我國(guo)國(guo)情(qing)，全(quan)民健身(shen)(shen)(shen)路徑批發(fa)，廣州(zhou)歡樂島康體(ti)設(she)備有限公司選用(yong)(yong)鋼材，主管114mm，壁厚3.0mm，各嚴(yan)格(ge)按照國(guo)體(ti)認證（NSCC）材質(zhi)要求生(sheng)產加工(gong)，產品所使用(yong)(yong)的鐵板(ban)、軸承、塑(su)粉、焊絲(si)等主、輔料均采用(yong)(yong)自(zi)國(guo)內(nei)資質(zhi)全(quan)、信(xin)譽好的大型生(sheng)產廠家，全(quan)民健身(shen)(shen)(shen)路徑怎么(me)樣，質(zhi)量完全(quan)有保證。

廣州歡(huan)樂(le)島太空漫(man)步(bu)機(ji)是(shi)老年人歡(huan)迎的健身器材，因為(wei)它操作(zuo)簡單容(rong)易、動作(zuo)省力，前后邁步(bu)甩來(lai)甩去很過癮。但是(shi)，該器械(xie)容(rong)易拉傷腰(yao)肌，因此，老年人在進行“太空漫(man)步(bu)”時，切忌擺動幅度過大(da)。

廣(guang)州歡樂島扭(niu)腰器(qi)也是老年人(ren)喜愛的健身器(qi)材之一(yi)，但是，老年人(ren)在使用扭(niu)腰器(qi)時(shi)，要(yao)注意(yi)控制扭(niu)動(dong)角(jiao)度，扭(niu)轉速度要(yao)緩慢、動(dong)作要(yao)輕(qing)柔，否(fou)則同樣有(you)拉傷(shang)腰背肌肉的危險(xian)。

工(gong)藝方面: 歡樂島戶(hu)外(wai)健(jian)(jian)身器(qi)材(cai)全(quan)部(bu)(bu)采用的二(er)氧(yang)化碳保護焊，焊接(jie)強(qiang)度(du)更高，確保焊接(jie)部(bu)(bu)位的堅固性及美觀性。 拋丸除銹，鍍鋅，全(quan)民健(jian)(jian)身路(lu)徑(jing)，靜電(dian)噴涂，采用杜(du)邦環保塑(su)粉，對器(qi)材(cai)表面進行(xing)噴塑(su)處理，高溫烤漆工(gong)藝，全(quan)民健(jian)(jian)身路(lu)徑(jing)工(gong)廠，使歡樂島戶(hu)外(wai)健(jian)(jian)身器(qi)材(cai)不易脫漆掉(diao)漆，包用6年(nian)以上(shang)。

廣(guang)州歡(huan)樂島戶外健身器材(cai)(cai)選材(cai)(cai)方面：本廠選用(yong)鋼材(cai)(cai)，主管114mm，壁厚(hou)3.0mm，各嚴格按照(zhao)國體認證（NSCC）材(cai)(cai)質(zhi)要(yao)求生(sheng)產加(jia)工，產品所使用(yong)的(de)鐵板、軸承(cheng)、塑(su)粉、焊(han)絲等主、輔(fu)料(liao)均采用(yong)自(zi)國內(nei)資質(zhi)全、信譽好的(de)大(da)型生(sheng)產廠家，質(zhi)量有保證。

廣(guang)州歡樂島戶外健(jian)身(shen)器材的(de)(de)(de)種(zhong)類很多，例如單杠的(de)(de)(de)上拉和(he)雙(shuang)(shuang)杠的(de)(de)(de)兩臂屈伸是(shi)鍛煉力(li)(li)量(liang)的(de)(de)(de)好(hao)方法(fa)。彈跳式健(jian)身(shen)器材使(shi)(shi)用(yong)跑步或就地(di)跳躍來幫助保持雙(shuang)(shuang)腿的(de)(de)(de)彈跳（不建議老年(nian)人(ren)使(shi)(shi)用(yong)）。靈(ling)敏(min)的(de)(de)(de)設(she)(she)備(bei)可以(yi)練習(xi)手(shou)和(he)腳，頭腦的(de)(de)(de)反應(ying)能力(li)(li)以(yi)及四肢與大腦的(de)(de)(de)協調能力(li)(li)。柔(rou)性(xing)設(she)(she)備(bei)增加(jia)了關節的(de)(de)(de)靈(ling)活性(xing)，使(shi)(shi)整個身(shen)體更(geng)加(jia)靈(ling)活。耐力(li)(li)裝備(bei)分(fen)為有氧(yang)耐力(li)(li)和(he)無(wu)氧(yang)耐力(li)(li)。大多數戶外耐力(li)(li)設(she)(she)備(bei)是(shi)有氧(yang)耐力(li)(li)設(she)(she)備(bei)，例如跑步機，健(jian)身(shen)車手(shou)，橢(tuo)圓機等。

全(quan)民(min)健身(shen)在一些發達國(guo)(guo)(guo)家(jia)開(kai)展較早，關于健身(shen)器材(cai)的(de)研(yan)究(jiu)已經形成多層(ceng)次、多檔(dang)次、的(de)市(shi)場體系，借鑒國(guo)(guo)(guo)外(wai)經驗，結(jie)合(he)我國(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)情(qing)，廣(guang)州歡樂島康(kang)體設(she)備有限公司選用鋼材(cai)，主管(guan)114mm，壁厚3.0mm，各(ge)嚴格(ge)按照(zhao)國(guo)(guo)(guo)體認證（NSCC）材(cai)質要求生產(chan)加工，產(chan)品(pin)顏色(se)以黑(hei)(hei)黃紅(hong)搭配(pei)（主管(guan)黑(hei)(hei)色(se)，輔管(guan)黃色(se)，配(pei)件紅(hong)色(se)），合(he)理的(de)顏色(se)搭配(pei)，使產(chan)品(pin)顯得。