初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)，源(yuan)自(zi)橄(gan)(gan)欖(lan)果(guo)實直接(jie)壓(ya)榨(zha)，進(jin)口(kou)(kou)食(shi)(shi)用(yong)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)多少(shao)錢一(yi)噸，富含單不飽和(he)(he)脂肪酸和(he)(he)物(wu)質。其主要(yao)用(yong)途(tu)與功(gong)效(xiao)如下(xia)：1.營養健(jian)康：作為日常(chang)烹飪油(you)(you)(you)(you)(you)，它(ta)有(you)助于降低膽固醇，進(jin)口(kou)(kou)食(shi)(shi)用(yong)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)哪里有(you)，預防疾病，有(you)益心臟(zang)健(jian)康。2.美食(shi)(shi)調味(wei)：因(yin)其的果(guo)香和(he)(he)醇厚口(kou)(kou)感(gan)，常(chang)用(yong)于沙(sha)拉醬、烘焙、炒菜等，提升食(shi)(shi)物(wu)風味(wei)。3.護膚美容：外用(yong)可滋潤皮膚，防止干燥，改善肌膚光(guang)澤(ze)；內服能(neng)，北京進(jin)口(kou)(kou)食(shi)(shi)用(yong)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)，延緩衰老(lao)。4.藥(yao)膳價(jia)值：在地中海飲食(shi)(shi)中，橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)被視為天(tian)然藥(yao)劑，有(you)助于消化、增強力。總(zong)之，進(jin)口(kou)(kou)食(shi)(shi)用(yong)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)費用(yong)，初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)(you)不僅(jin)是一(yi)種(zhong)美味(wei)的食(shi)(shi)用(yong)油(you)(you)(you)(you)(you)，還具(ju)有(you)多種(zhong)保健(jian)功(gong)效(xiao)，是健(jian)康生活的好伙伴。

食(shi)用橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)優(you)點如(ru)下：營養(yang)(yang)豐(feng)富：橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)不(bu)飽和(he)(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)、維(wei)生(sheng)素E和(he)(he)(he)多(duo)種(zhong)(zhong)物質(zhi)，有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)提高身體的(de)(de)(de)(de)力和(he)(he)(he)老能力。降低(di)膽(dan)(dan)固醇：橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)中的(de)(de)(de)(de)不(bu)飽和(he)(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)降低(di)膽(dan)(dan)固醇水平(ping)，預(yu)(yu)防疾病的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)。預(yu)(yu)防：橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)中的(de)(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)(zhong)物質(zhi)和(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素E可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)預(yu)(yu)防的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)。：橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)中的(de)(de)(de)(de)不(bu)飽和(he)(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)，增(zeng)強腸道(dao)蠕動，預(yu)(yu)防的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)。保護皮膚(fu)：橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)中的(de)(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)(zhong)營養(yang)(yang)成分可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)保護皮膚(fu)，使皮膚(fu)更加柔軟(ruan)和(he)(he)(he)光滑。總之(zhi)，食(shi)用橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)具有(you)營養(yang)(yang)豐(feng)富、降低(di)膽(dan)(dan)固醇、預(yu)(yu)防、和(he)(he)(he)保護皮膚(fu)等(deng)多(duo)種(zhong)(zhong)優(you)點，是一種(zhong)(zhong)健康的(de)(de)(de)(de)食(shi)用油(you)(you)(you)(you)。如(ru)果您需要(yao)食(shi)用橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)，建議選擇(ze)的(de)(de)(de)(de)橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)品牌(pai)和(he)(he)(he)來源(yuan)，以(yi)確保橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)質(zhi)量(liang)和(he)(he)(he)營養(yang)(yang)成分。同時，還(huan)需要(yao)注(zhu)意橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)儲(chu)存和(he)(he)(he)使用方法(fa)，以(yi)確保橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)油(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)質(zhi)量(liang)和(he)(he)(he)使用效(xiao)果。

初榨(zha)橄(gan)欖油(you)(you)保(bao)質期過(guo)(guo)(guo)了之(zhi)后，不(bu)(bu)建(jian)議(yi)繼續食用(yong)(yong)(yong)。這是因為(wei)(wei)過(guo)(guo)(guo)期的(de)(de)橄(gan)欖油(you)(you)品(pin)(pin)質、營養(yang)價值(zhi)和(he)食用(yong)(yong)(yong)價值(zhi)都會有(you)所降(jiang)低，且容易發(fa)(fa)生氧(yang)化(hua)反(fan)應(ying)(ying)生成有(you)害物(wu)質如過(guo)(guo)(guo)氧(yang)化(hua)物(wu)等（來源：39健(jian)(jian)康網(wang)），這些(xie)物(wu)質可(ke)(ke)能對(dui)身(shen)(shen)體(ti)健(jian)(jian)康造成不(bu)(bu)良(liang)影(ying)響。對(dui)于(yu)已(yi)過(guo)(guo)(guo)保(bao)質期的(de)(de)橄(gan)欖油(you)(you)的(de)(de)處理方(fang)式有(you)多種選擇：1.**清(qing)潔(jie)用(yong)(yong)(yong)途**：利用(yong)(yong)(yong)其(qi)(qi)良(liang)好的(de)(de)去(qu)污能力來清(qing)潔(jie)鍋碗(wan)瓢盆或廚具表面(mian)的(de)(de)油(you)(you)污；也可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)來擦拭皮(pi)鞋或其(qi)(qi)他皮(pi)質用(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)表面(mian)以(yi)(yi)(yi)恢(hui)復光(guang)澤并修復痕跡。（參考(kao)自食品(pin)(pin)招商(shang)網(wang)和(he)百度經(jing)驗(yan)）2.**護(hu)(hu)(hu)膚護(hu)(hu)(hu)發(fa)(fa)護(hu)(hu)(hu)理**：由于(yu)富含(han)維生素E和(he)單不(bu)(bu)飽和(he)脂肪酸等成分(fen)對(dui)皮(pi)膚有(you)益可(ke)(ke)將其(qi)(qi)適(shi)量用(yong)(yong)(yong)于(yu)身(shen)(shen)體(ti)或直接涂(tu)抹于(yu)腳跟部(bu)位(wei)進行滋潤(run)保(bao)濕但需注意不(bu)(bu)適(shi)用(yong)(yong)(yong)于(yu)面(mian)部(bu)皮(pi)膚以(yi)(yi)(yi)免(mian)引發(fa)(fa)過(guo)(guo)(guo)敏等問(wen)題；（參考(kao)來自百家(jia)(jia)號和(he)百度經(jing)驗(yan)）；同時也可(ke)(ke)滴入洗發(fa)(fa)水中或在半干(gan)頭發(fa)(fa)上作為(wei)(wei)護(hu)(hu)(hu)發(fa)(fa)素使用(yong)(yong)(yong)幫助改善發(fa)(fa)質保(bao)持(chi)柔順光(guang)澤減少分(fen)叉(cha)等現象(xiang)發(fa)(fa)生。(依據來源于(yu)食物(wu)招商(shang)網(wang)站)此外(wai)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)利用(yong)(yong)(yong)其(qi)(qi)潤(run)滑特(te)性(xing)來做為(wei)(wei)卸妝產品(pin)(pin)之(zhi)一增強肌膚彈性(xing)與亮度(根據從“白家(jia)(jia)號”獲得的(de)(de)信息(xi))。請注意在嘗試任(ren)何非傳(chuan)統用(yong)(yong)(yong)法(fa)之(zhi)前都應(ying)(ying)先在小范圍皮(pi)膚上做測試以(yi)(yi)(yi)確保(bao)不(bu)(bu)會引起不(bu)(bu)良(liang)反(fan)應(ying)(ying)再行大面(mian)積應(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)為(wei)(wei)宜(yi)。另外(wai)如果發(fa)(fa)現過(guo)(guo)(guo)期油(you)(you)品(pin)(pin)出現異味變色等情(qing)況則應(ying)(ying)立即丟(diu)棄(qi)避免(mian)繼續使用(yong)(yong)(yong)以(yi)(yi)(yi)免(mian)造成不(bu)(bu)必要的(de)(de)損害和(he)健(jian)(jian)康風險的(de)(de)發(fa)(fa)生哦！