武術(shu)對于我們來說(shuo)是非(fei)常熟悉(xi)且神秘的一項運動，很(hen)多人都對習(xi)武感興趣，因(yin)此會到少林嵩山文武學校去進(jin)行學習(xi)，那么習(xi)武有哪些好處呢？一起來了解一下吧：

提高素質，健體自衛

武(wu)術(shu)套路運(yun)(yun)動其動作包含著(zhu) 屈伸、回環、平(ping)衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人(ren)體各部位幾乎都(dou)要參(can)(can)與運(yun)(yun)動。系統地進(jin)行武(wu)術(shu)訓練(lian)，對人(ren)體速度、力(li)量、靈巧，耐力(li)、柔(rou)韌等身(shen)體素質要求較高，人(ren)體各部位“一動無有不動”，幾乎都(dou)參(can)(can)加(jia)運(yun)(yun)動，使人(ren)的身(shen)心都(dou)得到鍛煉。

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對于孩子(zi)們來說(shuo)，武術是(shi)很有吸引(yin)力的一項運動，因(yin)此現在很多人都會選(xuan)擇到少林嵩山文武學(xue)校進行(xing)學(xue)習，那么習武對孩子(zi)們有哪些好處(chu)呢？

針對青(qing)(qing)少年身(shen)體素質(zhi)下降的(de)(de)問(wen)題(ti)，一些人提出(chu)，要(yao)鼓勵青(qing)(qing)少年學習(xi)(xi)中國(guo)(guo)傳統武術(shu)，青(qing)(qing)少年學習(xi)(xi)傳統武術(shu)，如少林(lin)功(gong)夫等，是(shi)傳承我(wo)國(guo)(guo)民(min)族文化的(de)(de)需要(yao)，是(shi)塑(su)造青(qing)(qing)少年出(chu)色的(de)(de)品質(zhi)的(de)(de)需要(yao)，也是(shi)增強(qiang)青(qing)(qing)少年健(jian)康體魄的(de)(de)需要(yao)。

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習武(wu)對于青少年來(lai)說(shuo)，是非常有益的一件(jian)事，很多人(ren)都(dou)會到(dao)少林嵩山(shan)文武(wu)學(xue)校進行學(xue)習，那么下面我們就來(lai)看看習武(wu)都(dou)有哪些好處(chu)吧：

鍛煉意志，培養品德

練武對(dui)意(yi)志品(pin)質(zhi)(zhi)考驗是多(duo)面的。練習基本功，要不(bu)斷克服疼痛關，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅持不(bu)懈的意(yi)志品(pin)質(zhi)(zhi)。套路(lu)練習，要克服枯燥關，培養刻(ke)苦(ku)耐(nai)勞(lao)，砥礪精進，不(bu)自滿的品(pin)質(zhi)(zhi)。

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