戶外健身(shen)器(qi)材(cai)(cai)的功能(neng)及鍛煉方(fang)法(fa)一腿部(bu)器(qi)功能(neng)：下肢肌肉，增強(qiang)腰部(bu)柔韌性(xing)，達到舒筋之(zhi)功效鍛煉方(fang)法(fa)：單手握扶手，單腿置于上(shang)，市(shi)民(min)健身(shen)器(qi)材(cai)(cai)供應商(shang)，速(su)度(du)適(shi)當的進(jin)行(xing)前后運動

二天梯

功能：增強上肢耐力和(he)靈活性。

鍛(duan)煉方法：屈臂懸垂，雙手(shou)握橫杠(gang)(gang)，向下至肘成(cheng)直(zhi)角懸垂，以手(shou)代步，雙手(shou)握杠(gang)(gang)交替前行

三太極推揉器

功能:通過轉盤上凸點手(shou)掌的相(xiang)應穴位，通經改善肩(jian)頸關節僵硬狀態(tai)增強(qiang)未稍神經

鍛煉方(fang)法:面對器械，選擇舒適的距(ju)離站直，左右手掌(zhang)同(tong)時(shi)(shi)平放(fang)在轉盤上，同(tong)時(shi)(shi)有(you)規律做順時(shi)(shi)針(zhen)或逆(ni)時(shi)(shi)針(zhen)方(fang)向(xiang)轉動

四雙位扭腰器

功能:腰(yao)部運動，活動腰(yao)部關(guan)節(jie)，放松腰(yao)部肌肉，增強腰(yao)部關(guan)節(jie)柔韌(ren)性(xing)。

鍛煉方法:雙手握扶手，上身保持固定，腰部以下來回轉動。

永旺體育設(she)施有限公司(si)設(she)計(ji)戶(hu)外健身(shen)器(qi)(qi)(qi)材(cai)，室外健身(shen)器(qi)(qi)(qi)材(cai)，小區(qu)健身(shen)器(qi)(qi)(qi)材(cai)的(de)知(zhi)識，的(de)戶(hu)外健身(shen)器(qi)(qi)(qi)材(cai)，室外健身(shen)器(qi)(qi)(qi)材(cai)，小區(qu)健身(shen)器(qi)(qi)(qi)材(cai)設(she)計(ji)理念(nian)，贏得新老客戶(hu)好評.公司(si)憑借成熟的(de)工藝和的(de)技術(shu)生產的(de)健身(shen)路徑系(xi)列、乒乓球臺系(xi)列、籃(lan)球架系(xi)列，廣泛用于(yu)學校、廣場、公園綠地、社(she)區(qu)、企(qi)業(ye)、敬老院(yuan)、新農(nong)村建(jian)設(she)、文化大院(yuan)、醫院(yuan)等場所。

永(yong)旺(wang)(wang)體育設施有(you)限公司 是室(shi)外(wai)健身器材、戶外(wai)健身器材、小區健身器材、乒乓球(qiu)臺(tai)、籃球(qiu)架的(de)制造商，永(yong)旺(wang)(wang)體育設施有(you)限公司的(de)基礎上(shang)組建而成，生產室(shi)外(wai)健身器材、戶外(wai)小區健身器材的(de)大(da)型(xing)企(qi)業。

單位肋木

方法：

可(ke)以進行彈(dan)振壓腿、下蹲、提(ti)膝、攀登等訓(xun)練。

功能：

拉伸腿部肌(ji)肉，進(jin)(jin)行熱身或(huo)整理運動，強化(hua)腹肌(ji)，促進(jin)(jin)四肢靈活性。

注意：

1．使用中雙手應(ying)緊握橫桿，以防意外摔下(xia)。造成(cheng)傷(shang)害。

2．兒童(tong)使用時應有成人監護，以(yi)避免傷害。

3．不得翻越器材。

4．老年人士不宜(yi)攀登。

5．使用前應(ying)對器(qi)材(cai)(cai)(cai)進行檢查(cha)，確保器(qi)材(cai)(cai)(cai)完好(hao)；嚴禁在器(qi)材(cai)(cai)(cai)損壞情(qing)況下使用。

6．未成(cheng)年人(ren)必須在(zai)成(cheng)人(ren)監護(hu)下使(shi)用！

單位肋木

方法：

可以進(jin)行彈振壓(ya)腿、下蹲、提膝、攀登等訓練。

功能：

拉伸腿部肌(ji)(ji)肉(rou)，進行熱身或整理運動，強化腹(fu)肌(ji)(ji)，促進四肢靈活性。

注意：

1．使(shi)用(yong)中雙手應緊握橫桿，以防(fang)意外(wai)摔(shuai)下。造成傷害。

2．兒童使用(yong)時應有成人監(jian)護，以避(bi)免(mian)傷(shang)害。

3．不得翻越器材。

4．老年人(ren)士不宜攀登。

5．使用前應對器材(cai)進行檢(jian)查，確保器材(cai)完好；嚴禁在(zai)器材(cai)損壞情況下使用。

6．未成年人(ren)必須在成人(ren)監護下使用！