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近些年，到嵩山少(shao)林武(wu)術(shu)(shu)學校(xiao)學習(xi)(xi)傳統(tong)武(wu)術(shu)(shu)的人越來越多，除了強(qiang)身健體之外，學習(xi)(xi)武(wu)術(shu)(shu)還有很多的好(hao)處(chu)，下(xia)(xia)面就由小編來給大家簡單的介紹一下(xia)(xia)吧：

修身養性。傳統武(wu)術是道家修行的(de)筑基功夫，通過(guo)筋(jin)骨皮的(de)鍛(duan)煉，在通過(guo)內氣的(de)鍛(duan)煉，會使人身心放松，消除不(bu)好(hao)的(de)情緒(xu)，提高專注力。

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在眾多(duo)的運動項目中，武(wu)術(shu)是(shi)非常吸引人的一項，很多(duo)人都想到(dao)嵩山少(shao)林武(wu)術(shu)學(xue)校學(xue)習武(wu)術(shu)，那么下面(mian)我們就來(lai)看(kan)看(kan)習武(wu)都有哪些好處吧(ba)：

學(xue)習武術(shu)課(ke)加強(qiang)(qiang)體(ti)質，我(wo)國(guo)大多數孩子(zi)是(shi)獨生的(de)(de)子(zi)女，是(shi)家庭中(zhong)受溺愛的(de)(de)一員，除了(le)好的(de)(de)生活(huo)條件外，缺(que)少的(de)(de)是(shi)體(ti)能鍛(duan)煉。武術(shu)是(shi)我(wo)國(guo)各族人民在生活(huo)理論中(zhong)積聚(ju)起來的(de)(de)，養成健(jian)體(ti)的(de)(de)體(ti)育(yu)方式，也是(shi)學(xue)生健(jian)身(shen)強(qiang)(qiang)體(ti)非常(chang)有(you)(you)(you)效的(de)(de)傳統體(ti)育(yu)項目(mu)。經過一段時間(jian)的(de)(de)武術(shu)鍛(duan)煉，學(xue)生對氣候變化的(de)(de)順應能力和抗病(bing)能力有(you)(you)(you)所加強(qiang)(qiang)，發(fa)病(bing)率(lv)有(you)(you)(you)所降(jiang)低等。有(you)(you)(you)些小朋友，在沒有(you)(you)(you)參(can)與武術(shu)鍛(duan)煉前，經常(chang)感(gan)冒，體(ti)質較弱。自參(can)與武術(shu)課(ke)學(xue)習后，反響矯捷，飯(fan)量(liang)增加，體(ti)質明(ming)顯(xian)加強(qiang)(qiang)。

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