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天天熱水泡腳是(shi)養(yang)生？這2類人熱水泡腳可能是(shi)“沒病(bing)找病(bing)”

養(yang)生(sheng)對于我們(men)中國(guo)人(ren)來說是自古就傳下來的(de)(de)，其中泡腳也是養(yang)生(sheng)方法的(de)(de)一種。

說起泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)，個(ge)(ge)印入腦海的就是(shi)舒服(fu)二字，當工(gong)作了一天(tian)，睡前暖(nuan)暖(nuan)地泡(pao)(pao)個(ge)(ge)腳(jiao)(jiao)(jiao)，感覺身(shen)上的壓力都被釋(shi)放得干干凈(jing)凈(jing)，尤其是(shi)寒冷(leng)的冬(dong)天(tian)，生姜泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)凝珠加(jia)工(gong)，泡(pao)(pao)完之后，整個(ge)(ge)人身(shen)體都是(shi)暖(nuan)暖(nuan)的，可是(shi)對于(yu)這么舒適(shi)的泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)居然也持有不同的看(kan)法。

適(shi)用于面部(bu)。尤其(qi)適(shi)用于產后(hou)服(fu)用避孕(yun)藥，而使面部(bu)長的婦女。腳底(di)皴裂配方(fang)15克(ke)(ke)、銀花15克(ke)(ke)、紅花20克(ke)(ke)，加水煎(jian)煮(zhu)后(hou)倒入足(zu)浴盆(pen)內泡腳30分鐘，每(mei)(mei)日(ri)一次。足(zu)部(bu)、茄秧(yang)、、防風、各15克(ke)(ke)，水煎(jian)加熱(re)水至3000毫升浸(jin)足(zu)。每(mei)(mei)日(ri) 2次，每(mei)(mei)次20分鐘。在上(shang)方(fang)中(zhong)添加加姜(jiang)一大塊：煮(zhu)開，適(shi)用初(chu)起感(gan)冒，類和關節病。加紅花一小把：紗布(bu)包煮(zhu)開可用兩次，適(shi)用，恩施泡腳凝珠加工，末梢神經炎，血液(ye)循環(huan)不好，腿(tui)腳麻木(mu)或青紫等淤血癥。

一直在說(shuo)泡(pao)腳(jiao)有(you)好處，首(shou)先我(wo)們(men)就要知道，泡(pao)腳(jiao)究(jiu)竟給(gei)我(wo)們(men)的(de)身體帶來了哪些影響(xiang)和變化，為什么(me)泡(pao)腳(jiao)會(hui)讓人(ren)產生放松(song)的(de)感覺，其次我(wo)們(men)也要抱著問題(ti)去看，為什么(me)就是個小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的(de)泡(pao)腳(jiao)也要注意這么(me)多？

我(wo)們(men)都知道，在我(wo)們(men)的(de)(de)雙腿上分(fen)布著樹根狀的(de)(de)血管，在泡腳(jiao)(jiao)的(de)(de)過程中，暖(nuan)暖(nuan)的(de)(de)水溫，可(ke)以讓身體的(de)(de)血液循環加快，這樣(yang)雙腿就會有消除(chu)疲累的(de)(de)感覺(jue)，紅花泡腳(jiao)(jiao)凝珠(zhu)加工，整個人都會覺(jue)得(de)舒(shu)服。

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這些人泡腳時也要多(duo)加注意

除了患者外(wai)(wai)，合(he)并有(you)下(xia)肢(zhi)浮腫的(de)人群(qun)、有(you)下(xia)肢(zhi)血管閉塞(sai)、下(xia)肢(zhi)的(de)人群(qun)也要慎(shen)重(zhong)，另外(wai)(wai)還有(you)慢性肝病的(de)人群(qun)、有(you)長(chang)期低蛋白(bai)血癥的(de)人群(qun)也很容易出現。

注意：泡腳(jiao)的(de)時(shi)候(hou)一定要把握水的(de)溫度和(he)泡洗(xi)時(shi)間(jian)。不管對于特殊人群還(huan)是健康人群，泡腳(jiao)水的(de)溫度判(pan)斷(duan)標準(zhun)就是不燙(tang)手為宜，中途可以適當加入(ru)一些熱水保持水溫，睡前(qian)一個小(xiao)時(shi)泡腳(jiao)，時(shi)間(jian)不超(chao)過半個小(xiao)時(shi)。

我當時(shi)(shi)心里就想：又是(shi)這(zhe)樣的(de)例子(zi)，總是(shi)自己想否定它，可(ke)是(shi)事實(shi)總是(shi)告訴(su)我就是(shi)這(zhe)樣的(de)。 那么，大家一(yi)定奇怪(guai)，為什么會這(zhe)樣呢？為什么口(kou)服反(fan)而沒(mei)有外用(yong)的(de)好了(le)呢？ 原來(lai)，我們(men)現代(dai)人很多人的(de)脾胃早就傷了(le)，吃的(de)是(shi)肥甘厚膩，冷(leng)飲冰水，脾胃早已經傷了(le)，此時(shi)(shi)，進入，可(ke)能(neng)吸收得很少。尤其是(shi)患者(zhe)，很多患者(zhe)的(de)病或者(zhe)是(shi)從脾胃開始(shi)的(de)，或者(zhe)久病導致了(le)脾胃的(de)失調，此時(shi)(shi)口(kou)服，正是(shi)用(yong)了(le)身體的(de)短(duan)處。 我舉兩個例子(zi)來(lai)說明這(zhe)事兒(er)。

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我們(men)在睡覺之前都(dou)(dou)喜歡泡(pao)一(yi)下腳(jiao)，因(yin)為(wei)工作(zuo)一(yi)天(tian)了(le)，腳(jiao)為(wei)我們(men)付出(chu)的努(nu)力太多，每天(tian)都(dou)(dou)支撐(cheng)著(zhu)我們(men)的身(shen)體，也為(wei)家庭和(he)事(shi)業奔波。在晚上的時(shi)候泡(pao)一(yi)泡(pao)腳(jiao)，有利于緩解身(shen)體的疲勞，更有助于睡眠質量的提升。

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因為我們腳底下的(de)穴(xue)位很多，經常(chang)泡腳的(de)話可(ke)(ke)以對(dui)身(shen)體起到保(bao)健的(de)作用的(de)，而且(qie)泡腳對(dui)于一(yi)(yi)些血異鰱閽(hun)羥(qian)壓高的(de)人是有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)的(de)，可(ke)(ke)以在泡腳水里面(mian)加(jia)入一(yi)(yi)些重要(yao)，長(chang)期堅持(chi)的(de)話可(ke)(ke)以起到的(de)效果的(de)!

第二：擴張血管

泡(pao)(pao)腳也可以女性(xing)體(ti)寒(han)的(de)(de)(de)(de)病癥。因為體(ti)寒(han)是由于血液(ye)循(xun)環不好，而且手腳離心臟遠，所(suo)以很容易(yi)涼(liang)，經常泡(pao)(pao)腳的(de)(de)(de)(de)話可以改善人體(ti)的(de)(de)(de)(de)血液(ye)循(xun)環，因為水的(de)(de)(de)(de)溫度的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，可以起(qi)到擴張血管的(de)(de)(de)(de)作用(yong)!

第三：水不宜過熱

泡(pao)腳的(de)(de)好處還有(you)很多(duo)，所以(yi)基本上沒有(you)什(shen)么壞處。但是泡(pao)腳的(de)(de)的(de)(de)水不宜(yi)過(guo)熱(re)，還有(you)泡(pao)腳的(de)(de)時間不宜(yi)過(guo)長，在(zai)30分(fen)鐘左右即(ji)可。

相信大家看了(le)這篇文(wen)章以(yi)后，知(zhi)道了(le)每天泡腳對于身體是(shi)有極大的(de)好處的(de)，可是(shi)我們一定(ding)要注(zhu)意水溫，還有泡腳以(yi)后進行的(de)話效果會更(geng)好。總(zong)而言之，泡腳是(shi)有一定(ding)好處的(de)。