廣州歡樂島戶外健身(shen)器材的種(zhong)類很多(duo)，例(li)(li)如單杠(gang)的上拉和(he)雙杠(gang)的兩臂屈伸是鍛煉力(li)量(liang)的好(hao)方法。彈跳(tiao)(tiao)式(shi)健身(shen)器材使用跑(pao)(pao)步或就地跳(tiao)(tiao)躍(yue)來幫助(zhu)保持雙腿的彈跳(tiao)(tiao)（不建議老(lao)年人使用）。靈敏的設(she)(she)備(bei)可以練習手(shou)和(he)腳，頭腦的反應能力(li)以及四肢與大(da)腦的協調能力(li)。柔性設(she)(she)備(bei)增加了關節的靈活性，使整(zheng)個身(shen)體更加靈活。耐力(li)裝備(bei)分(fen)為(wei)有(you)氧耐力(li)和(he)無氧耐力(li)。大(da)多(duo)數(shu)戶外耐力(li)設(she)(she)備(bei)是有(you)氧耐力(li)設(she)(she)備(bei)，例(li)(li)如跑(pao)(pao)步機(ji)，健身(shen)車手(shou)，歡樂島公司(si)哪家(jia)好(hao)，橢圓機(ji)等(deng)。

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廣州歡樂島康體設備有限公司產品(pin)說明

第三，招標采購

市面(mian)上(shang)的(de)公(gong)(gong)司很(hen)多，為(wei)(wei)了避(bi)免(mian)灰色(se)交易，凡是(shi)和(he)單位的(de)采購工(gong)程(cheng)都(dou)必須(xu)采用(yong)招標的(de)形式，部分(fen)劃撥為(wei)(wei)建設用(yong)地的(de)還(huan)要進(jin)行公(gong)(gong)開的(de)聽證，近幾年已經形成固定(ding)的(de)程(cheng)序(xu)，價格必須(xu)通過來確定(ding)，歡樂島公(gong)(gong)司工(gong)廠，不(bu)

得黑箱操作。

廣州(zhou)歡樂島溫馨(xin)提示(shi)戶示(shi)健身器材使用(yong)注意事項(xiang)六(liu):

1.不要(yao)(yao)運動過(guo)量(liang)。以(yi)(yi)往經常參(can)加(jia)體育鍛煉(lian)的(de)(de)人，可(ke)以(yi)(yi)適當提高運動量(liang)，一般以(yi)(yi)脈搏不超過(guo)110次/分鐘為宜(yi)，不得(de)超過(guo)120次/分鐘。以(yi)(yi)往不經常或者說根本不參(can)加(jia)體育鍛煉(lian)的(de)(de)老，首先要(yao)(yao)選擇適合自(zi)己的(de)(de)運動項目。鍛煉(lian)前熱身10～15分鐘左右。這樣做(zuo)可(ke)以(yi)(yi)預防扭(niu)腳脖子、扭(niu)腰和(he)對神經的(de)(de)傷害(hai)。

廣州歡樂島集團溫馨提示戶示健身器材使用(yong)注意事項一:

1.跑步機:鍛煉下肢(zhi)的肌肉、髖關節、膝和腰部肌群力量(liang)以及活動度，同時有助增肺功能。

注意(yi):雙手應緊(jin)握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅(fu)度不(bu)宜過(guo)大，避(bi)免肌肉(rou)拉傷。

2.組合單(dan)杠:增(zeng)強上肢(zhi)及背部肌肉力量(liang)，可牽拉手腕、上肢(zhi)肌群(qun)等，增(zeng)強關節的柔(rou)韌性與靈(ling)活性。

注意:雙手緊握橫杠，防止摔下(xia)受傷。

全民健身在一些發(fa)達國(guo)(guo)(guo)家開展較早，關于健身器材(cai)的(de)研究已(yi)經形成多(duo)層(ceng)次、多(duo)檔次、的(de)市場體系，借鑒國(guo)(guo)(guo)外經驗，結合我國(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)情(qing)，歡樂(le)(le)島公司(si)多(duo)少錢，廣州(zhou)歡樂(le)(le)島康體設(she)備有限公司(si)選用鋼材(cai)，主(zhu)管114mm，壁(bi)厚3.0mm，各嚴(yan)格(ge)按照國(guo)(guo)(guo)體認證（NSCC）材(cai)質要求生產加工，產品所使用的(de)鐵(tie)板、軸承、塑粉(fen)、焊絲(si)等主(zhu)、輔料均采用自國(guo)(guo)(guo)內資質全、信譽好(hao)的(de)大型生產廠家，質量完(wan)全有保證。