蘇州好滋味餐(can)飲管理有限公司自2015年成立(li)以來(lai)一(yi)直秉承著顧客至上、良心做事的服務理念，立(li)志(zhi)做一(yi)個與眾不(bu)同的快餐(can)公司，真正把顧客的需(xu)求放在位。

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蕎(qiao)(qiao)麥降ya助睡眠(mian)。蕎(qiao)(qiao)麥含(han)有(you)強力抗yang化物(wu)，可(ke)以(yi)降xue脂、增強血管彈性(xing)、防止血液凝(ning)結，是很好的護心(xin)食物(wu)。此(ci)外，其降xue壓(ya)和zhu眠(mian)的效果(guo)也很好。蕎(qiao)(qiao)麥還是很好的大腸清道夫，纖維含(han)量是一般白(bai)米(mi)(mi)的6倍，8-30元快(kuai)餐，所以(yi)有(you)“凈腸草(cao)”之(zhi)稱。怎么吃健(jian)康(kang)：可(ke)以(yi)將(jiang)蕎(qiao)(qiao)麥面涼拌、煮湯。也可(ke)以(yi)將(jiang)蕎(qiao)(qiao)麥和米(mi)(mi)飯一起蒸或熬(ao)粥。

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1、盛放(fang)餐(can)飲具的(de)保潔(jie)柜要(yao)有(you)明顯的(de)標記，要(yao)經常(chang)擦(ca)洗消毒(du)(du)，已消毒(du)(du)及(ji)未消du的(de)餐(can)具要(yao)分開存放(fang)。

2、的(de)洗(xi)(xi)刷餐(can)(can)飲(yin)具(ju)水池，禁(jin)止(zhi)在洗(xi)(xi)餐(can)(can)飲(yin)具(ju)池內清洗(xi)(xi)食品原料，不得在洗(xi)(xi)餐(can)(can)飲(yin)具(ju)池內沖洗(xi)(xi)拖把。

3、洗刷消毒結束，清(qing)理(li)地面、水池衛生(sheng)，及時清(qing)理(li)泔(gan)水桶，做到地面、水池清(qing)潔(jie)衛生(sheng)，無(wu)油漬殘渣，泔(gan)水桶內外清(qing)潔(jie)。

4、定期打掃(sao)室(shi)內環境、設備衛生，不留衛生死角(jiao)，保持清潔(jie)。

蘇(su)州好滋味(wei)餐(can)飲管理有限公司自2015年成立以來一(yi)直(zhi)秉承著(zhu)顧客(ke)至上(shang)、良心做事的服務理念，立志做一(yi)個與(yu)眾不(bu)同的快餐(can)公司，真正把顧客(ke)的需求(qiu)放(fang)在位。

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爽口木耳：

今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊(a)

木耳泡(pao)發之后，用開水(shui)燙熟。再(zai)放到冰水(shui)里（這樣會(hui)使木耳變(bian)得(de)很脆。不過(guo)明(ming)天(tian)微波之后，可能就(jiu)不會(hui)那么脆了，不管了，先對付(fu)今晚上(shang)的胃好了）

找(zhao)一(yi)個大碗（這樣好拌木(mu)耳），用(yong)壓蒜(suan)(suan)器壓些蒜(suan)(suan)茸。然后(hou)鍋里倒些油(you)，燒熱之后(hou)，澆在蒜(suan)(suan)茸上(shang)。然后(hou)把木(mu)耳、小(xiao)米(mi)辣、香菜、醬油(you)、鹽一(yi)起攪(jiao)拌均勻就可以了。