錯誤的早餐吃法

速食早餐

早餐內容：各種西(xi)式快餐

受歡迎原(yuan)因：西式快(kuai)(kuai)餐(can)如(ru)漢堡(bao)包、油(you)炸(zha)雞翅等，一向是時(shi)尚人群的飲食偏(pian)好。而且現(xian)在(zai)不(bu)少快(kuai)(kuai)餐(can)店也提供門的早(zao)餐(can)，如(ru)漢堡(bao)包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快(kuai)(kuai)捷而且味(wei)道也不(bu)錯。

評點：這種高熱(re)量(liang)的(de)早(zao)餐容(rong)易導致肥胖(pang)，油炸食(shi)品長期使(shi)用也會對身體有(you)危害。用西式(shi)快餐當早(zao)餐，企(qi)業食(shi)堂(tang)承(cheng)包，午餐和晚餐必須(xu)食(shi)用低(di)熱(re)量(liang)的(de)食(shi)物。另外，這種西式(shi)早(zao)餐存在營養不均衡的(de)問題，熱(re)量(liang)比較高，但卻(que)往(wang)往(wang)缺乏維生(sheng)素、礦物質(zhi)、纖維素等(deng)營養。

建議：選擇西式(shi)快餐(can)做(zuo)早餐(can)，應該再加上水果或蔬菜湯等(deng)，食(shi)堂(tang)承包，以維持營(ying)養均衡(heng)，保(bao)證各種營(ying)養素的攝(she)入。另外不要長期食(shi)用。

快餐發展的條件

(1) 社會化的(de)分工

社(she)會化分(fen)(fen)工是快餐(can)(can)(can)發(fa)展的(de)(de)(de)基(ji)本要求(qiu)。現代快餐(can)(can)(can)單(dan)靠快餐(can)(can)(can)企業(ye)自身(shen)的(de)(de)(de)力量，難以實現，它(ta)需要社(she)會各界的(de)(de)(de)共同參與。現代快餐(can)(can)(can)企業(ye)發(fa)展的(de)(de)(de)經(jing)驗(yan)顯示，結合(he)科技(ji)部(bu)門、工業(ye)部(bu)門對設(she)備的(de)(de)(de)研究(jiu)、供應商對產(chan)品標準(zhun)化的(de)(de)(de)開(kai)發(fa)等各個方面的(de)(de)(de)技(ji)術力量共同合(he)作。把傳統(tong)的(de)(de)(de)餐(can)(can)(can)飲(yin)(yin)業(ye)，一家一戶的(de)(de)(de)做飯炒菜，餐(can)(can)(can)館及(ji)飲(yin)(yin)食店的(de)(de)(de)單(dan)兵作戰(zhan)狀態(tai)，改造(zao)成為具有化的(de)(de)(de)社(she)會分(fen)(fen)工合(he)作。

隨(sui)著國際快(kuai)餐(can)(can)的進入，經濟(ji)社會發展(zhan)，使快(kuai)餐(can)(can)隨(sui)之誕生和(he)發展(zhan)起(qi)來(lai)。中(zhong)國快(kuai)餐(can)(can)在二(er)十世紀八十年(nian)代末起(qi)步，歷經坎坷，郭巷食堂承包，波(bo)瀾(lan)起(qi)伏，務實求進，走過了二(er)十多年(nian)的發展(zhan)歷程。

快(kuai)(kuai)(kuai)餐(can)是社(she)會經濟發(fa)展(zhan)、人(ren)們(men)生活節(jie)奏加快(kuai)(kuai)(kuai)、時間(jian)價(jia)值越來越重視(shi)的(de)背景下出現的(de)，為滿足人(ren)們(men)的(de)快(kuai)(kuai)(kuai)速需求而誕生的(de)一種簡約的(de)供餐(can)方式，其(qi)顯著的(de)特點(dian)就(jiu)體現在(zai)“快(kuai)(kuai)(kuai)”字上(shang)，食(shi)堂(tang)承包電話，制作時間(jian)短、口(kou)味穩定，服務(wu)交易方便、就(jiu)餐(can)快(kuai)(kuai)(kuai)捷。快(kuai)(kuai)(kuai)餐(can)走進了千(qian)家萬戶(hu)，是社(she)會發(fa)展(zhan)的(de)必然需要。