蘇州好滋(zi)味餐(can)(can)(can)飲管理有限公司自2015年成立(li)以(yi)來一直秉承著顧客至上、良心做(zuo)事的(de)服務理念，立(li)志做(zuo)一個與眾不(bu)同的(de)快餐(can)(can)(can)公司，真正把顧客的(de)需求放在位。每(mei)一道菜從采購—清洗—切配—烹制，都由我們的(de)廚師團隊層層把關(guan)，終將衛(wei)生、可口的(de)菜肴呈(cheng)現(xian)(xian)在顧客面前。廚師用心烹飪、現(xian)(xian)場分餐(can)(can)(can)人員統一服裝、微笑服務，讓員工(gong)吃的(de)舒心、吃的(de)開心！

給我一(yi)份信任，勝浦快(kuai)餐(can)，還您(nin)一(yi)份驚喜(xi)！蘇(su)州好滋味餐(can)飲管理有限公(gong)司(si)期待與您(nin)的(de)真誠合作！

除了(le)肥(fei)(fei)肥(fei)(fei)一(yi)族無(wu)(wu)時無(wu)(wu)刻嚷著(zhu)要(yao)shou身(shen)外，身(shen)材標準的女人們(men)也從不對(dui)減(jian)肥(fei)(fei)事業有(you)所松懈！想讓(rang)吃進去(qu)的食(shi)物(wu)大限度且有(you)效的消化吸收(shou)，配送(song)快餐，是(shi)非常關鍵的，其實只要(yao)聰明地遵(zun)循飲食(shi)秘訣，面對(dui)餐桌上的各色(se)美食(shi)，不再(zai)讓(rang)你如(ru)臨(lin)大敵(di)了(le)……

1 提高自身代謝

在多(duo)于(yu)4~5小時(shi)內(nei)不(bu)吃東西，你(ni)體內(nei)的(de)(de)血糖值將降低(di)(di)。這(zhe)樣一(yi)來(lai)，你(ni)的(de)(de)身體會(hui)渴望(wang)攝入大(da)量的(de)(de)糖分。這(zhe)會(hui)使(shi)(shi)你(ni)產生疲(pi)乏和饑餓的(de)(de)感覺。控(kong)制食欲的(de)(de)關鍵在于(yu)有規律地按時(shi)進餐(can)，每頓(dun)要(yao)饑飽適宜(yi)。們提(ti)倡在每日三(san)餐(can)基礎上(shang)，另加兩頓(dun)便餐(can)，快(kuai)餐(can)團膳(shan)，食量均以(yi)中(zhong)等(deng)為宜(yi)，食堂餐(can)飲承包，一(yi)杯香茶、水(shui)果(guo)汁或其他低(di)(di)熱量飲料，對(dui)加餐(can)來(lai)說是(shi)一(yi)種上(shang)佳選擇。這(zhe)樣做更容易(yi)讓(rang)你(ni)身體消(xiao)化(hua)吸收，這(zhe)種方(fang)式使(shi)(shi)得你(ni)的(de)(de)新陳代(dai)謝經常處于(yu)活動(dong)中(zhong)，同時(shi)使(shi)(shi)囤(dun)積脂肪(fang)的(de)(de)可(ke)能性小化(hua)。

蘇州好滋味餐飲(yin)管理有(you)限公司自2015年(nian)成立以來一直秉(bing)承著顧客至上、良心做事的服務(wu)理念，立志做一個與眾不(bu)同的快(kuai)餐公司，真正(zheng)把顧客的需求放在(zai)位。

給我一(yi)份信(xin)任，還(huan)您(nin)一(yi)份驚喜！蘇州好滋味餐飲管理有(you)限公司期待與您(nin)的真誠合作！

喝(he)水避開五大誤區(qu)才健康(kang)

yi療用水可當飲(yin)用水

目前(qian)在市場上可(ke)以看到(dao)一些名為(wei)“電(dian)解(jie)水”和“富氧(yang)水”的(de)飲用水。嚴格的(de)說，這些都屬于yi療用水，不能作為(wei)正常(chang)人群的(de)飲用水。

電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是yi療用水，必須在醫生指導下飲用。陰離子水則常被用于消毒等方面。富氧水是指在純凈水里，人為加入更多的氧氣。這種水中的氧分子到了體內，會破壞細胞的正常分裂作用，加速衰老。而純凈水加入氧氣后，由于分子結構的原因，仍然是大分子團水，也不易被細胞吸收。

蘇州好滋味餐(can)飲管(guan)理(li)有限(xian)公司自2015年成(cheng)立以來一(yi)(yi)直(zhi)秉承(cheng)著顧客至上、良心做事的(de)服(fu)務理(li)念(nian)，立志(zhi)做一(yi)(yi)個與(yu)眾(zhong)不(bu)同(tong)的(de)快餐(can)公司，真正(zheng)把顧客的(de)需求放在位(wei)。

給我一份信任，還(huan)您一份驚喜！蘇(su)州好滋味餐飲管理有限公(gong)司期待與您的真誠合作！

炸里脊的做法：

里脊肉先(xian)切大塊(kuai)，然后用刀背(bei)拍松（這樣炸出來的(de)肉會比較嫰哦）。

拍松(song)后，將(jiang)塊切成條。加鹽和黃酒碼味。

另外(wai)拿(na)一碗，放一個雞蛋，多點生粉，調成糊糊，再(zai)把碼好味的里(li)脊肉放進去拌勻。

拿一(yi)鍋，里(li)面多放(fang)點油，將(jiang)里(li)脊肉(rou)一(yi)條一(yi)條的(de)放(fang)進去炸，炸至金黃色即(ji)可(ke)。

素(su)什錦：今天的(de)素(su)什錦有(you)紅(hong)蘿(luo)卜(bu)、玉米、西(xi)蘭花、香菇(gu)、茭白(bai)。混合(he)一(yi)起炒熟就好。