蘇州好(hao)滋味餐飲管理有限公司(si)自2015年(nian)成立(li)(li)以來一直秉承著顧(gu)客(ke)(ke)至上、良心做事的服務(wu)理念，立(li)(li)志(zhi)做一個與眾不同的快餐公司(si)，真正把顧(gu)客(ke)(ke)的需求放在位。每(mei)一道菜從采購—清洗—切配—烹(peng)制(zhi)，都由我們的廚師(shi)團隊層層把關，終(zhong)將衛生、可口的菜肴呈現在顧(gu)客(ke)(ke)面前(qian)。廚師(shi)用心烹(peng)飪、現場分餐人員(yuan)統一服裝、微(wei)笑服務(wu)，讓員(yuan)工(gong)吃(chi)的舒(shu)心、吃(chi)的開(kai)心！

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除了肥(fei)肥(fei)一(yi)族無時無刻嚷著要shou身(shen)外，身(shen)材(cai)標準的(de)(de)女人們也從不(bu)對減(jian)肥(fei)事(shi)業有(you)所松懈！想讓吃進去的(de)(de)食物大限(xian)度且有(you)效的(de)(de)消(xiao)化吸(xi)收，是非(fei)常關鍵的(de)(de)，食堂承包電話多少，其實只要聰明地遵(zun)循飲食秘訣，面對餐桌(zhuo)上的(de)(de)各色美食，不(bu)再讓你如臨大敵了……

1 提高自身代謝

在多于4~5小(xiao)(xiao)時(shi)內不(bu)吃東西(xi)，你(ni)(ni)體(ti)內的(de)(de)(de)血糖值將(jiang)降(jiang)低。這樣一(yi)來(lai)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)會渴望(wang)攝入大量的(de)(de)(de)糖分(fen)。這會使你(ni)(ni)產生疲乏和饑餓的(de)(de)(de)感覺。控制食(shi)欲的(de)(de)(de)關鍵在于有規律地按時(shi)進餐(can)，每(mei)頓要饑飽適宜(yi)。們(men)提倡在每(mei)日(ri)三餐(can)基礎(chu)上，另加(jia)兩頓便(bian)餐(can)，食(shi)量均以中等(deng)為宜(yi)，一(yi)杯香茶、水果汁或(huo)其他(ta)低熱量飲料，對加(jia)餐(can)來(lai)說(shuo)是一(yi)種(zhong)上佳選擇。這樣做更容易讓你(ni)(ni)身體(ti)消化吸(xi)收(shou)，這種(zhong)方式(shi)使得你(ni)(ni)的(de)(de)(de)新(xin)陳代(dai)謝(xie)經常(chang)處于活動中，同時(shi)使囤積脂(zhi)肪的(de)(de)(de)可能性小(xiao)(xiao)化。

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雙色豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)卷：豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)切(qie)薄(bo)片，1、將胡蘿卜青筍絲整齊的擺(bai)放(fang)在豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)片上，然后(hou)卷起，卷緊點，然后(hou)均勻的灑上點淀粉。2、放(fang)少(shao)許油，將豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)卷的開口朝下，放(fang)入(ru)鍋內。待開口處粘合后(hou)，再用筷子翻動(dong)豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)卷。煎至金黃色。3、煎完后(hou)，加入(ru)醬(jiang)油料酒白(bai)糖醋燒一會。4、撈起來切(qie)成兩段 。

芝(zhi)(zhi)麻(ma)豬(zhu)肉(rou)餅(bing)：香菇香蔥切碎，加醬油、鹽、麻(ma)油、半個雞蛋、生粉跟(gen)豬(zhu)絞肉(rou)拌勻，然后放(fang)入平底(di)鍋(guo)煎成(cheng)餅(bing)狀(zhuang)，然后一(yi)面灑上芝(zhi)(zhi)麻(ma)，煎好之后，食堂承(cheng)包多少錢一(yi)份，切成(cheng)小塊即可(ke) 。

紅綠厚蛋燒：其實就是厚蛋燒里加了青(qing)椒和甜椒碎。

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飲料=飲用水

不少年輕人喜歡把飲料當作飲用水。對此，提醒，水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使人產生饑餓感。因此用飲料代替飲用水，黃埭鎮食堂承包，不但起不到給身體“補水”的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。長期飲用含咖啡yin的碳酸性飲料，會導致熱量過剩，刺激上升，增加負擔。咖啡yin作為一種li尿劑，過量飲用會導致排尿過多，出現人體脫水的現象。另外，對兒童來說，碳酸性飲料會破壞牙齒外層的琺瑯質，容易引發齲chi。