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傳統養(yang)生(sheng)方式(shi)具(ju)有養(yang)生(sheng)效果明顯的(de)(de)特點。八(ba)段(duan)錦、太極等(deng)傳統養(yang)生(sheng)方式(shi)注重調節(jie)身體的(de)(de)內部機能，增強身體的(de)(de)抵抗力(li)(li)和自愈能力(li)(li)，從(cong)而達到預防和治疾病的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。這種(zhong)養(yang)生(sheng)方式(shi)具(ju)有天然的(de)(de)優勢，可靠、安全，且效果非(fei)常顯著。

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武術(shu)運動對(dui)中小學生身體素質的作用

青(qing)少年正(zheng)處于身體(ti)的發育(yu)期和思想的成熟期，習練武術無論對少兒身體(ti)的鍛煉還是人格的塑造(zao)都(dou)具有(you)一般體(ti)育(yu)項(xiang)目(mu)無法比擬的作用。

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我(wo)們都知道，武術(shu)對于大家的(de)(de)身體健康是有(you)(you)很多好處的(de)(de)，另外對于培養大家的(de)(de)意(yi)志力也是有(you)(you)很重要的(de)(de)意(yi)義的(de)(de)，下(xia)面就由少林武術(shu)學校的(de)(de)小編來給(gei)大家介紹一下(xia)吧(ba)：

練(lian)武對(dui)意(yi)志(zhi)品質(zhi)考(kao)驗是多面的。練(lian)習基本功，要不(bu)(bu)斷克服疼痛關(guan)，磨練(lian)“冬練(lian)三九、夏(xia)練(lian)三伏”，常年有恒(heng)，堅持(chi)不(bu)(bu)懈的意(yi)志(zhi)品質(zhi)。經過長期鍛(duan)煉、可(ke)以培養人們勤奮、刻苦(ku)、勇敢、頑強、虛心好學、勇于進(jin)取的良(liang)好習性和意(yi)志(zhi)品德(de)。

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