橄欖油(you)(you)(you)因其(qi)(qi)豐富的營(ying)養成(cheng)分(fen)和(he)(he)多種美容功(gong)效(xiao)(xiao)，被廣泛用(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)護膚(fu)(fu)領(ling)域。主要分(fen)為兩大類(lei)：食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)級(ji)橄欖油(you)(you)(you)和(he)(he)初(chu)榨(zha)橄欖油(you)(you)(you)。食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)級(ji)橄欖油(you)(you)(you)主要用(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)烹飪，雖然有(you)一定的保濕和(he)(he)作用(yong)(yong)(yong)(yong)，福州橄欖油(you)(you)(you)卸(xie)(xie)妝，但其(qi)(qi)煙點較高，橄欖油(you)(you)(you)卸(xie)(xie)妝哪里有(you)，不直(zhi)接適用(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)皮(pi)膚(fu)(fu)護理(li)。初(chu)榨(zha)橄欖油(you)(you)(you)（ExtraVirginOliveOil，EVOO）則是專門提煉的美容級(ji)橄欖油(you)(you)(you)，橄欖油(you)(you)(you)卸(xie)(xie)妝廠家(jia)價格，它(ta)保留了的天然營(ying)養成(cheng)分(fen)，如(ru)單不飽和(he)(he)脂肪酸、維生素E和(he)(he)酚類(lei)化合物。這些成(cheng)分(fen)有(you)助于(yu)滋養皮(pi)膚(fu)(fu)，改善膚(fu)(fu)質，橄欖油(you)(you)(you)卸(xie)(xie)妝價格，抵老，增加皮(pi)膚(fu)(fu)光澤，同時具有(you)一定的和(he)(he)作用(yong)(yong)(yong)(yong)，對于(yu)護膚(fu)(fu)和(he)(he)頭發護理(li)都(dou)非常有(you)益(yi)。因此，食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)級(ji)橄欖油(you)(you)(you)和(he)(he)初(chu)榨(zha)橄欖油(you)(you)(you)在(zai)美容上的區別(bie)主要在(zai)于(yu)純度和(he)(he)適用(yong)(yong)(yong)(yong)范(fan)圍(wei)。初(chu)榨(zha)橄欖油(you)(you)(you)更注重美容效(xiao)(xiao)果，適合直(zhi)接涂抹(mo)于(yu)肌膚(fu)(fu)或作為基(ji)礎油(you)(you)(you)調(diao)制(zhi)護膚(fu)(fu)品，而(er)食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)級(ji)橄欖油(you)(you)(you)則更多用(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)日常保健和(he)(he)烹飪。

食(shi)用(yong)(yong)(yong)橄(gan)欖(lan)油的用(yong)(yong)(yong)途廣泛，可以(yi)應用(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)烹(peng)飪和食(shi)品(pin)加(jia)工的多(duo)個方面(mian)。首先在(zai)餐(can)飲領域中，它(ta)常被用(yong)(yong)(yong)作(zuo)(zuo)炒菜時(shi)的熱(re)鍋油或淋(lin)于(yu)(yu)菜品(pin)表面(mian)作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)調味(wei)料，能提(ti)升食(shi)物(wu)的風(feng)味(wei)并(bing)防止粘(zhan)膩。其(qi)(qi)次它(ta)可以(yi)用(yong)(yong)(yong)來制作(zuo)(zuo)沙拉和其(qi)(qi)他(ta)冷食(shi)，因為(wei)(wei)它(ta)不(bu)會凝固并(bing)在(zai)其(qi)(qi)中起到良好(hao)的乳化作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)。此外(wai)用(yong)(yong)(yong)橄(gan)欖(lan)油浸泡(pao)干(gan)調料也(ye)可以(yi)使(shi)它(ta)們恢復(fu)新鮮口感(gan)。另外(wai)還(huan)可以(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)初榨橄(gan)欖(lan)皂來清潔烘(hong)烤器具(ju)、餐(can)具(ju)和小型(xing)家用(yong)(yong)(yong)電器等。還(huan)有滋(zi)潤皮膚的功效，能夠增強細胞活力，有助(zhu)于(yu)(yu)美容養顏。總的來說，除(chu)了以(yi)上提(ti)到的應用(yong)(yong)(yong)外(wai)，它(ta)還(huan)可用(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)烹(peng)調魚類蔬(shu)菜水果等等.在(zai)家庭(ting)廚房里發揮重要作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)的同時(shi)也(ye)是送禮(li)佳品(pin)。

**橄欖(lan)油(you)(you)的(de)(de)正(zheng)確吃法(fa)：1.直(zhi)接食用，是常見的(de)(de)使(shi)用方法(fa)之一(yi)。2.作(zuo)為涼菜烹飪(ren)時(shi)的(de)(de)潤滑劑(ji)，在(zai)沙拉上(shang)加(jia)入一(yi)些初榨(zha)橄欖(lan)油(you)(you)可以增加(jia)地中(zhong)海風味(wei);也可以倒(dao)入小碟中(zhong)混(hun)(hun)合一(yi)點大蒜和鹽來(lai)享用.**3、可以把新鮮(xian)的(de)(de)薄荷(he)葉(xie)或者香(xiang)草葉(xie)混(hun)(hun)入冷水中(zhong)后滴(di)幾(ji)滴(di)橄欖(lan)油(you)(you)作(zuo)為蘸(zhan)食汁；4還可以用來(lai)拌(ban)面。此(ci)外(wai)，還能(neng)與(yu)其(qi)它植(zhi)物(wu)油(you)(you)按比例混(hun)(hun)合后用做烹調油(you)(you)脂，能(neng)提高煎(jian)炸(zha)效(xiao)果并使(shi)食物(wu)外(wai)表光亮鮮(xian)艷。【】禁忌如(ru)(ru)下:盡量避(bi)免(mian)高溫加(jia)熱（因(yin)為會破壞其(qi)中(zhong)的(de)(de)維(wei)生素），也不(bu)(bu)可長時(shi)間存放。對(dui)于腹瀉患者以及人群應(ying)當避(bi)免(mian)多攝入橄欖(lan)油(you)(you)。另外(wai)，由于其(qi)密度比水低，因(yin)此(ci)不(bu)(bu)能(neng)代替等其(qi)他用品【】。以上(shang)內容僅供參考，并不(bu)(bu)構成(cheng)意(yi)見。如(ru)(ru)有需求請咨詢(xun)相關(guan)人士(shi)或尋(xun)求醫生建議。。