改善網(wang)絡成(cheng)癮的(de)(de)方(fang)法如(ru)果孩(hai)子得了(le)網(wang)絡成(cheng)癮，父母想要幫助孩(hai)子戒(jie)除它，首(shou)先可(ke)以(yi)在家里定(ding)一(yi)些規矩。例如(ru)設定(ding)上網(wang)時(shi)間(jian)，限制(zhi)上網(wang)時(shi)長，并讓(rang)孩(hai)子學會遵守規定(ding)。另外，也可(ke)以(yi)和(he)孩(hai)子一(yi)起(qi)做(zuo)(zuo)時(shi)間(jian)提(ti)醒(xing)卡，貼(tie)在顯眼的(de)(de)地方(fang)時(shi)刻提(ti)醒(xing)著孩(hai)子。此外，必要的(de)(de)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)心理醫生做(zuo)(zuo)干預(yu)，戒(jie)網(wang)癮，做(zuo)(zuo)認知行為。要了(le)解到(dao)網(wang)過度使用(yong)帶(dai)來(lai)的(de)(de)危害，給孩(hai)子灌輸思(si)想。

緩(huan)解孩(hai)子(zi)網絡(luo)成(cheng)癮的(de)方法家(jia)(jia)長應該給孩(hai)子(zi)一個(ge)(ge)自由(you)的(de)學習環境(jing)，如何戒掉網癮，不過度壓迫(po)，要(yao)根(gen)據孩(hai)子(zi)的(de)自身情況，期望不能(neng)(neng)過高(gao)。孩(hai)子(zi)的(de)每一次進步，即(ji)使是(shi)(shi)(shi)小小的(de)進步，也值(zhi)得表(biao)揚，懂得表(biao)揚的(de)父(fu)母(mu)(mu)，才是(shi)(shi)(shi)一個(ge)(ge)合(he)格(ge)的(de)父(fu)母(mu)(mu)。五、父(fu)母(mu)(mu)要(yao)成(cheng)為一個(ge)(ge)好榜(bang)樣。很多孩(hai)子(zi)玩手機(ji)，可能(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)受(shou)父(fu)母(mu)(mu)的(de)影(ying)響，在孩(hai)子(zi)面前(qian)，家(jia)(jia)長應以(yi)身作則，不能(neng)(neng)經常在孩(hai)子(zi)面前(qian)玩手機(ji)，要(yao)多陪伴孩(hai)子(zi)。

網絡成(cheng)癮(yin)的(de)危害(hai)1。產生欺騙行(xing)為(wei)(wei)(wei)，如何(he)戒掉網癮(yin)和手(shou)機癮(yin)，成(cheng)為(wei)(wei)(wei)不(bu)誠實的(de)人因(yin)為(wei)(wei)(wei)上網成(cheng)癮(yin)，父母(mu)要控制零花錢(qian)(qian)，為(wei)(wei)(wei)了獲取上網的(de)錢(qian)(qian)，往(wang)往(wang)要說(shuo)謊。為(wei)(wei)(wei)了取得上網的(de)時間(jian)，怎么戒掉網癮(yin)，欺騙父母(mu)、老師、學(xue)(xue)校，在學(xue)(xue)習(xi)成(cheng)績上欺騙父母(mu)。產生偷盜行(xing)為(wei)(wei)(wei)，長(chang)此下(xia)去(qu)就(jiu)可能滑向深(shen)淵。2。嚴重危害(hai)身體(ti)健(jian)康經(jing)常上網，導致不(bu)能按(an)時按(an)量就(jiu)餐，造成(cheng)營養(yang)不(bu)良，影響身體(ti)的(de)正常發育。具體(ti)表現(xian)為(wei)(wei)(wei)缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手(shou)肩等(deng)。