要護膚保養

秋(qiu)季隨著天氣的(de)(de)變冷，人(ren)的(de)(de)肌(ji)膚不能馬上(shang)適應這(zhe)種變化(hua)，三伏貼，血液循環變慢(man)，皮(pi)膚干操，容(rong)易出現細碎(sui)的(de)(de)，尤其(qi)是(shi)在眼睛周圍(wei)。所以(yi)，秋(qiu)季更要(yao)注意(yi)對皮(pi)膚的(de)(de)護(hu)理。除了要(yao)多飲水及食用(yong)一些富含維生素(su)E的(de)(de)食物，如核桃、芝麻(ma)、蜂蜜、乳類等(deng)(deng)外，還要(yao)注意(yi)保(bao)持愉快的(de)(de)心情(qing)，因(yin)為分泌與自律神經的(de)(de)平衡(heng)可(ke)(ke)因(yin)心緒的(de)(de)變化(hua)直接反(fan)映(ying)在皮(pi)膚上(shang)。因(yin)而皮(pi)膚的(de)(de)變化(hua)與情(qing)緒有(you)很大的(de)(de)關(guan)系(xi)。此(ci)外，、化(hua)妝、面膜等(deng)(deng)美容(rong)護(hu)膚保(bao)養方法(fa)，不僅適用(yong)于秋(qiu)季.其(qi)他季節也可(ke)(ke)采用(yong)，只是(shi)在秋(qiu)季更應重視罷了。

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艾(ai)灸(jiu)(jiu)，簡(jian)稱灸(jiu)(jiu)療(liao)或灸(jiu)(jiu)法，是用制成的(de)，產生的(de)艾(ai)熱刺激人體穴位或特(te)定部(bu)位，三(san)伏貼自制，通過激發經(jing)氣的(de)活動來調整(zheng)人體紊亂(luan)的(de)生理生化(hua)功能，從而(er)達到防病(bing)目的(de)的(de)一(yi)種方法。艾(ai)灸(jiu)(jiu)作(zuo)用機(ji)制與針(zhen)灸(jiu)(jiu)有(you)相近(jin)之處，并與針(zhen)灸(jiu)(jiu)有(you)相輔相成的(de)作(zuo)用。具有(you)操作(zuo)簡(jian)單、成本低(di)廉，等諸多(duo)優(you)點。

艾(ai)(ai)灸(jiu)的補(bu)(bu)瀉(xie)(xie)(xie)，始(shi)載于《內經》《靈樞·背腧》說(shuo)：氣(qi)盛則(ze)瀉(xie)(xie)(xie)之，虛(xu)則(ze)補(bu)(bu)之。以(yi)火(huo)(huo)補(bu)(bu)者，毋吹其(qi)火(huo)(huo)，須(xu)自(zi)滅也(ye)。以(yi)火(huo)(huo)瀉(xie)(xie)(xie)者，三伏貼廠家，疾(ji)吹其(qi)火(huo)(huo)，傳其(qi)艾(ai)(ai)，須(xu)其(qi)火(huo)(huo)滅也(ye)。”灸(jiu)法(fa)的補(bu)(bu)瀉(xie)(xie)(xie)亦需根據辨證施(shi)治的原則(ze)，虛(xu)證用補(bu)(bu)法(fa)，三伏貼效果，實證用瀉(xie)(xie)(xie)法(fa)。艾(ai)(ai)灸(jiu)補(bu)(bu)法(fa)，無(wu)須(xu)以(yi)口吹艾(ai)(ai)火(huo)(huo)，讓其(qi)自(zi)然(ran)緩緩燃盡為(wei)止，以(yi)補(bu)(bu)其(qi)虛(xu)；艾(ai)(ai)灸(jiu)瀉(xie)(xie)(xie)法(fa)，應當快速(su)(su)吹艾(ai)(ai)火(huo)(huo)至燃盡，使(shi)艾(ai)(ai)火(huo)(huo)的熱力迅速(su)(su)透達穴位(wei)深層，以(yi)瀉(xie)(xie)(xie)邪(xie)氣(qi)。

西洋(yang)(yang)參下午茶吃“西洋(yang)(yang)參燉(dun)蓮(lian)子(zi)”下午茶，持久(jiu)補(bu)(bu)脾。蓮(lian)子(zi)補(bu)(bu)益(yi)脾胃(wei)的(de)作用(yong)雖不是強(qiang)，但很(hen)持久(jiu)，只要(yao)能(neng)堅持一(yi)段時(shi)間，補(bu)(bu)益(yi)的(de)效果(guo)還是比較(jiao)理想。西洋(yang)(yang)參有一(yi)定的(de)涼性，不易上火，經常含(han)幾片或泡茶飲，可以緩(huan)緩(huan)地作用(yong)于脾胃(wei)，久(jiu)之脾胃(wei)漸強(qiang)，消化吸收能(neng)力明顯改善。你可以起床后用(yong)小碗泡一(yi)點蓮(lian)子(zi)，泡2小時(shi)后蒸熟(shu)當作下午茶食用(yong)。濰坊(fang)韓氏(shi)本草堂有限公司供應各種膏(gao)方、中(zhong)藥歡(huan)迎(ying)新(xin)老客戶來(lai)電咨(zi)詢(xun)，訂購！