武術(shu)是(shi)我國的傳統文(wen)化非(fei)常(chang)重(zhong)要的一部分，很多人(ren)都對學(xue)習武術(shu)感興(xing)趣，河南文(wen)武學(xue)校非(fei)常(chang)的受(shou)歡迎，那么學(xue)習武術(shu)能夠給人(ren)們帶來什么好處呢？

套路(lu)練習，要克服(fu)枯燥關，培(pei)養刻(ke)苦耐勞，砥(di)礪(li)精進(jin)，不自滿的品質。遇(yu)到強手克服(fu)消極(ji)逃(tao)避關，鍛(duan)煉勇敢無畏(wei)、堅韌不屈的戰斗意志(zhi)。經過長期鍛(duan)煉、可(ke)以(yi)培(pei)養人們(men)勤奮、刻(ke)苦、頑(wan)強、虛心好學、勇于進(jin)取的良好習性和意志(zhi)品德。

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對于青少年來說(shuo)，練(lian)習武術是(shi)有很多的(de)(de)好處(chu)的(de)(de)，可以提高他們(men)的(de)(de)身體(ti)素質(zhi)，這是(shi)非常基礎的(de)(de)好處(chu)，那(nei)么下面我們(men)就一起來了(le)解一下吧:

武術(shu)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)豐富，技術(shu)復雜，練習中動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)變(bian)化多(duo)樣，有(you)快有(you)慢，有(you)剛有(you)柔，有(you)起有(you)伏，有(you)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)有(you)靜(jing)，而且每(mei)個動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)都有(you)其(qi)具體要求。學員(yuan)通過練習掌(zhang)握(wo)復雜的武術(shu)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)，不但可(ke)以提高(gao)神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)的活動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)能力，而且由于神(shen)經(jing)的興奮與抑制要隨著動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)、靜(jing)的變(bian)化而改變(bian)，因此可(ke)以增強(qiang)其(qi)神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)的靈(ling)活性和(he)均衡(heng)性，提高(gao)靈(ling)敏素質。

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