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幫忙一下,食用橄欖油的功效有?
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  • 食用橄欖油在日常生活中用途廣泛,能夠提供人體各種所需的氨基酸、蛋白質、維生素等等,還具有改善消化功能、保護皮膚等功效。
  • 食用橄欖油能夠提高分泌系統的功能,能夠提高生物體的新陳代謝,因為橄欖油中含有80%以上的單飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸。
  • 食用橄欖油具有降低血i栓形成率的作用,橄欖油中的ω-3脂肪酸能夠增加一氧化氮這種重要化學物質的量,可以松弛動脈,從而防止因血壓高造成的動脈損傷,另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。
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