蘇州百膳香快餐配(pei)送有(you)限公司是一家經工(gong)商、衛生(sheng)、稅務等相關部門審批成立的專i業Ai級餐飲服務型企(qi)業，長期致力于工(gong)廠、企(qi)業、學校(xiao)、醫(yi)院等企(qi)事業單位職工(gong)膳食托管、外送、食堂承包、廚房設計等后(hou)勤(qin)服務工(gong)作(zuo)。

非常(chang)不起眼的六大長壽食物！

蕎(qiao)麥(mai)降(jiang)ya助睡眠(mian)。蕎(qiao)麥(mai)含有強力抗yang化(hua)物，可(ke)以降(jiang)xue脂(zhi)、增強血(xue)管彈(dan)性、防止(zhi)血(xue)液凝結，是(shi)很(hen)好的護心食物。此外，其降(jiang)xue壓和zhu眠(mian)的效果(guo)也很(hen)好。蕎(qiao)麥(mai)還是(shi)很(hen)好的大(da)腸(chang)清道夫(fu)，纖(xian)維(wei)含量是(shi)一般白米的6倍(bei)，所(suo)以有“凈腸(chang)草(cao)”之稱(cheng)。怎么(me)吃健(jian)康：可(ke)以將(jiang)蕎(qiao)麥(mai)面涼拌(ban)、煮湯(tang)。也可(ke)以將(jiang)蕎(qiao)麥(mai)和米飯一起蒸或熬(ao)粥。

蘇(su)州百膳香快餐配送(song)有限公司(si)是(shi)一家經工(gong)商、衛生、稅務(wu)等(deng)相(xiang)關(guan)部門(men)審批成立的I級餐飲服務(wu)型企(qi)業，長期致力于工(gong)廠、企(qi)業、學校、醫院等(deng)企(qi)事業單位職工(gong)膳食托管(guan)、外送(song)、食堂承包、廚房設計等(deng)后勤服務(wu)工(gong)作。

食堂承(cheng)包解析美女吃(chi)不胖的八(ba)大飲食知識

除了肥肥一族無(wu)時無(wu)刻嚷著要shou身外(wai)，身材標準的(de)女(nv)人們也從不對(dui)減肥事(shi)業有所松懈！想讓吃進去(qu)的(de)食(shi)物(wu)大(da)限度且有效的(de)消化吸收，是(shi)非常(chang)關(guan)鍵的(de)，職工食(shi)堂(tang)承包，其實只要聰明地遵循飲食(shi)秘訣，面對(dui)餐桌上(shang)的(de)各(ge)色美(mei)食(shi)，不再讓你(ni)如臨(lin)大(da)敵了……

1 提高自身代謝

在多于(yu)4~5小時內(nei)不吃東西，你(ni)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)血糖值(zhi)將降低。這樣一來，你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)會渴望攝入大量(liang)的(de)(de)(de)糖分。這會使你(ni)產生疲乏和饑餓的(de)(de)(de)感覺。控制食欲的(de)(de)(de)關鍵在于(yu)有規律(lv)地按時進餐(can)(can)，每頓(dun)要饑飽適(shi)宜(yi)。們提倡在每日三餐(can)(can)基(ji)礎上，另加兩(liang)頓(dun)便餐(can)(can)，食量(liang)均以中等為(wei)宜(yi)，一杯香茶、水果汁或其他低熱(re)量(liang)飲料，對加餐(can)(can)來說是(shi)一種(zhong)上佳選擇。這樣做更容易讓你(ni)身體(ti)消化(hua)吸收(shou)，這種(zhong)方式(shi)使得你(ni)的(de)(de)(de)新(xin)陳代謝經(jing)常處于(yu)活動中，同時使囤積脂肪的(de)(de)(de)可能性小化(hua)。

蘇州百膳(shan)香快餐(can)配送有限公(gong)司是一家經工(gong)商、衛生、稅務(wu)等相關部門審批成立的級餐(can)飲服務(wu)型企業(ye)(ye)，長期致(zhi)力于工(gong)廠、企業(ye)(ye)、學校、醫院等企事業(ye)(ye)單位職工(gong)膳(shan)食托管、外送、食堂承包、廚房(fang)設(she)計等后勤(qin)服務(wu)工(gong)作。

食堂承包

我(wo)國(guo)很多(duo)(duo)工(gong)(gong)(gong)廠都(dou)在(zai)(zai)郊外或者比較偏僻(pi)的(de)(de)(de)(de)地方，蘇州園區食(shi)堂(tang)(tang)，員(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)解決一日三餐，大多(duo)(duo)也是(shi)通過企(qi)(qi)(qi)業(ye)的(de)(de)(de)(de)食(shi)堂(tang)(tang)。這里存(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)矛盾就(jiu)是(shi)，很多(duo)(duo)企(qi)(qi)(qi)業(ye)對于員(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)就(jiu)餐問題，食(shi)堂(tang)(tang)承包，不會有過多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)關心(xin)。其(qi)(qi)實牽扯(che)到(dao)企(qi)(qi)(qi)業(ye)的(de)(de)(de)(de)利益之后，多(duo)(duo)企(qi)(qi)(qi)業(ye)考慮的(de)(de)(de)(de)問題是(shi)如何降低(di)成本，而不是(shi)如何給(gei)員(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)提供更(geng)好的(de)(de)(de)(de)就(jiu)餐服務(wu)。其(qi)(qi)實這樣的(de)(de)(de)(de)想法是(shi)完全錯(cuo)誤的(de)(de)(de)(de)，只(zhi)有當企(qi)(qi)(qi)業(ye)可以滿足(zu)員(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)所有的(de)(de)(de)(de)生活要求(qiu)的(de)(de)(de)(de)時候，然后才會更(geng)加全心(xin)全力的(de)(de)(de)(de)給(gei)企(qi)(qi)(qi)業(ye)創造利潤。